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1 妊妇吃银耳会拉肚子吗

一般来说，妊妇吃银耳是不会拉肚子的。但若是一次性吃太多银耳，或许食用的银耳蜕变了，则能够会呈现拉肚子的景象。以是妊妇日常平凡煲银耳汤时要多留神那两个问题，以避免惹起身体不适。

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2 妊妇吃银耳拉肚子怎么回事

1、食用过多

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银耳含有丰硕的膳食纤维，食用后能增进肠道爬动，放慢食品的消化吸收，而且借能吸水收缩，增进粪便的排出，有润肠通便的后果。但当妊妇一次性吃太多的银耳时，其润肠作用增强，便有能够惹起拉肚子。

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2、吃了蜕变银耳

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蜕变的银耳中照顾大批无害微生物，食用后这些微生物会安慰胃肠道，形成肠道菌群的杂乱，从而招致拉肚子。

3、妊妇本身肠胃有问题

银耳有润肠的作用，若妊妇本有便有肠胃炎或许肠胃有其他问题，吃了能润肠的银耳后也能够会拉肚子。

3 妊妇吃银耳拉肚子怎么办

若妊妇拉肚子症状较沉，则不消忧郁，记得多喝水防备脱水就行。

但若是妊妇拉肚子很严峻，则应立即就诊搜检医治。特殊是银耳是优良的也不食用适量，但也拉肚子了的妊妇，由于那能够是自身肠胃有问题而至，就诊搜检对症医治则很紧张。

4 妊妇吃银耳几适合

一天15克便可。

银耳虽然养分很丰硕，但膳食纤维含量也良多，吃太多易惹起身体不适。以是，为了自身及胎儿安康着想，畸形体质的妊妇一天吃15克干银耳煲出来的汤品便可以了。

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