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怀孕煲什么汤最好

怀孕的时间妊妇须要吃一些食品去增补养分，汤类的养分比力下，并且比力好消化，是得当妊妇饮用的。重庆代孕期可以时常煲汤喝，取舍喜好的口胃，变更口胃去喝。那么怀孕煲甚么汤最好？

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1. 番茄鸡脚汤。怀孕的得当可以取舍喝番茄鸡脚汤，详细的做法是，须要筹备鸡脚几个、番茄、胡萝卜、洋葱、黄豆芽等食材，将鸡脚清算洁净，用水煮一遍，将血污去除洁净，然后将一切的食材皆切好，放入水中，煮20分钟摆布，然后再小火煮两个小时，调好味便可以食用了。

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2. 淮山瘦肉煲乳鸽。淮山药、瘦猪肉、乳鸽、莲子、姜、葱这些食材，然后将鸽子处置惩罚好，放入锅中，再参加葱跟姜，参加浑水煮开，然后将鸽子捞出来洗洁净，将肉切成小块状，然后参加食材煮半个小时，之后正在参加盐调味，熬炖也许两个小时便可以了。

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3.黄豆排骨汤。起首黄豆须要用净水浸泡也许一个小时的，然后排骨切好备用，将黄豆跟排骨一路放入净水傍边煮20分钟，之后再小火熬煮半个小时，参加葱花、盐等调味品便可能喝汤了。黄豆傍边的雌激素比力多，并且借可以养胃，是十分养分的。

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