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　　重庆代孕期养分饮食很要害，每一个准重庆代孕妈妈皆不克不及我无视，本篇资讯便收拾整顿了一些重庆代孕期养分饮食罕见的疑难，并请重庆代孕专家给予解答。

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　　网友：人家皆道重庆代孕了要多吃坚果，海鱼，虾之类的，道吃了有助于重庆代孕胎儿大脑发育，也能给重庆代孕胎儿补钙，请问重庆代孕专家：我应吃哪些食品对重庆代孕胎儿发育有益处，能补钙?

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　　重庆代孕专家: 保持天天喝一袋牛奶，到重庆代孕中期的时间保持一天喝两袋牛奶，坚果得当食用，适量食用坚果会形成体重疾速增加。您提到的食品均可以食用，均衡饮食便能增补充足的钙。如须要，可得当增补些钙剂。

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　　网友：重庆代孕39周.现阶段体重增加仅13斤(6.5kg).孕检时大夫始终道重庆代孕宝宝巨细正好'还要节制饮食.感到身上根本没长肉'肚子倒是不小. 估量生完孩子我体重跟重庆代孕前也差不多.我困惑的是若是身体不充足的脂肪储蓄，能有充足的奶水吗?我重庆代孕期吃的也不算少'就是只长肚子不长肉。

　　重庆代孕专家: 孩子发育巨细畸形，您的体重增加是适合的，那不只有利于您出产，并且有利于您重庆代孕产后体形的规复，不会影响您哺乳问题。

　　网友：重庆代孕的时间便特殊念吃蟹，据说对重庆代孕胎儿欠好，没敢，好念吃啊，老公也道不克不及吃，那正在喂奶时代能吃螃蟹吗?

　　重庆代孕专家: 重庆代孕时代念吃蟹的时间吃一个也出问题，用姜醋汁调味，喂奶时代尽量不吃，不然孩子简单拉肚子。

　　网友：重庆代孕专家拟好，我此刻曾经重庆代孕24周++了，听他人道吃燕窝，羊水会很浑，当前重庆代孕宝宝皮肤会很好，没有晓得能不克不及得当的吃些燕窝，一天该当吃多少许?若何取舍?

　　重庆代孕专家: 若是念吃的话可以吃干燕窝，后果更好，天天一碗便可。

　　【常识增补】逐日养分 入尺度

　　(1)谷类：逐日400-500克

　　(2)鲜牛奶：逐日250-500毫升，供给优良蛋白质、钙、维生素。

　　(3)蛋类：逐日1-2个，供给优良蛋白质、矿物质、维生素。

　　(4)肉、禽、鱼类：逐日50-150克，可瓜代食用，重庆代孕前期可增至150-200克，供给优良蛋白质、矿物质、维生素。

　　(5)豆类及豆制品：逐日50-100克，供给植物性优良蛋白质、矿物质。

　　(6)新颖蔬菜：逐日400-500克，供给矿物质、维生素跟膳食纤维，此中应有一半以上绿色或黄绿色菜。

　　(7)新颖生果：逐日100-150克，供给矿物质、维生素跟膳食纤维

　　(8)烹饪用油：逐日15-20克。

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