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　　长期吃素影响排卵导致不孕

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　　纯粹因吃素而导致的不孕患者倒是少见，但是因吃素而导致的月经紊乱、闭经，从而诱发的不孕问题却不少见。

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　　专家表示，如果长期吃素减肥会导致体重的急剧下降，体内脂肪也在短时间内大量减少，这对女性子宫功能和卵巢功能都会有极大的损害。而且女性月经排卵需要一定的脂肪来支持，所以长期吃素容易导致体内脂肪下降，影响排卵，甚至引起不排卵，从而会导致不孕。

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　　对此，德国专家对关于吃素对女性生育功能的影响问题进行了研究。

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　　在试验过程中，他们将参加的健康少女分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则吃正常食物。

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　　结果在6周之后，在吃素食的那组女性中，几乎全组人的月经周期都比正常时间短，而且有78%的人停止排卵。但在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期没有明显变化。

　　在两组试验者体重下降同等幅度、运动量一样的条件下，吃素的女性会停止排卵，这跟她们吃的食物中蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。因此，专家推论出，素食会导致女性生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力，导致不孕。

　　温馨提醒

　　长期吃素影响排卵导致不孕，因此育龄女性最好不要选择吃素减肥，尤其是年纪已经爬过三十的女性，本身的生育能力已经在下降，千万不要再用吃素的方法去人为地破坏自己的生育能力。

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