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来月经能不能吃番茄番茄中含有丰硕的养分，而且有美肤功能，特别像女性朋友天天吃一颗番茄不只可以知足身体内所须要的能量，借可以延缓肌肤朽迈。但是女性每一个月皆有月经期间，这时候的饮食须要非分特别留神。那么，去月经能不克不及吃番茄？

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番茄属于微寒食品，月经时代的女性得当食用不会给身体带来任何反作用。不外这里发起经期的女性利用番茄最好将它榨成汁，用温水温一下再喝。如许不只可以防备痛经的后果，一样可以激起出番茄中的番茄红素，关于肌肤来讲是极好的。

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吃番茄的益处有哪些？

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1、增进肠道运动：人体肠道实在时时刻刻皆正在不绝天运动，偶然饮食适度或许是饮食不妥，会形成肠胃爬动过缓，从而惹起便秘的问题。番茄中含有的纤维素可以很好的防备便秘，增进肠道运动。

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2、增进钙质接收：当人体缺钙时牙齿便会呈现松动或许是脱落。而番茄中含有的各类维生素可以无效增进钙质的接收，也算是一种牙齿的自我护卫，关于人体骨骼来讲也是极好的。

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3、美白抗氧化：番茄中含有大批维生素c，维生素c存在美白的功能。并且番茄中借存在很好的番茄红素，如许的物资可以延缓朽迈，让肌肤白净、更是可以很好的抑止黑色素积淀。

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