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1、孕妇不宜提重物

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孕妇是不宜提重物的。因为重物会使得孕妈咪原本已经往后倾的身体往前倾，这样就很容易挤压到腹中的胎儿。除此之外，科学研究发现，孕妇如果搬动30千克以上的重物就会使得子宫后倾向下并受压。过度用力就极易造成胎儿流产，所以，准妈妈可不能提重物哦！

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2、孕妇做家务时不要长时间站立

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在做家务时，可不要长时间站立哦！长时间站立会使孕妈出现下半身浮肿的症状，因为长时间站立会使下半身的血管受到压迫，血液回流受阻，从而导致浮肿。所以，孕妈们在做家务时可不要长时间站立哦!做15～20分钟后，要休息10分钟左右。

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3、孕妇拖地时弯腰下蹲一定要小心

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孕妇在拖地、扫地时要尽量避免弯腰下蹲，孕期如果经常弯腰下蹲会加剧腰酸背痛，弯腰下蹲还容易挤压到腹中的胎儿。所以，在孕期应尽量避免弯腰下蹲才行哦！如果一定要弯腰下蹲，应该扶着着力点慢慢地蹲下去，然后再慢慢的扶着站起来。而不是突然蹲下突然起来，这样只会伤害到胎儿。

4、孕妇做饭时不要把手直接浸入冷水中

孕妇在做饭时，请不要用手直接浸入冷水中，尤其是在春冬季节要特别注意这点。如果孕期受凉寒，则会有诱发流产的危险，这点孕妈可要特别注意！为了宝宝的安全和健康，最好是用温水来进行淘米哦！

5、孕妇在洗衣服时尽量不要用冷水，道理同上。另外使用搓衣板洗衣服的孕妇也一定要注意洗衣服的姿势，不可用搓衣板顶着腹部，这样会使胎儿受压。洗衣粉最好别用，尽量用些温和的洗衣液为佳。

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