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妊娠高血压如何控制

孕妇们在怀孕期间总是会遇到各种各样的问题，一不小心就可能对腹中的胎儿造成不良的影响。而妊娠高血压是孕妇们比较常见的一种生理问题，虽然孕期过后会消失，但是也影响着孕妇的身体健康。那么大家知道妊娠高血压应该如何控制吗？

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妊娠高血压如何控制

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1、注意产检

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每1-2周做一次产检，注意观察水肿，有无头痛等不适症状。一但有异常应提早就诊。 自行监测血压，可每天早晚各量一次，并做记录。

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2、左侧卧卧床休息

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保证充足睡眠，睡姿选择左侧卧位，每天休息不少于10小时。左侧卧位可减轻子宫对腹主动脉（人体大动脉）、下腔动脉的压迫。使回心血量增加，改善子宫胎盘的血供，有利于血压恢复。

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3、适量运动

建议做适量的运动，可预防孕期疾病。但如果病情严重则需要在医生指导下进行。除非是医生要求孕妈妈绝对卧床保胎，其他的情况都可以做一些轻度的体力活动。

妊娠高血压的原因

1、遗传因素。调查显示40%的妊高征有家族史。

2、初产妇年龄<18>40岁。

3、有慢性高血压、肾炎、糖尿病，抗磷脂综合征等病史的准妈妈。

4、初次产检时BMI≥35kg/m2 。BMI(体重指数)=体重(kg)/身高2(m2)。

5、营养不良的准妈妈。

6、准妈妈子宫张力过高，如出现羊水过多、双胎、糖尿病巨大儿等情况。

相信各位读者朋友们在看完本篇文章之后，都能够知道妊娠高血压应该如何正确地控制了，下一次遇到这种问题就能够得到很好的处理了。而妊娠高血压其实是可以预防的，想要避免这一种情况发生，我们首先就要让自己体质变好。

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