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孕晚期的准妈妈，已经度过2/3的孕期旅程了，再加把劲，就能和宝宝见面了。不过在此之前，准妈妈要抓住最后的时光，做好胎教，不仅能令自己身心感到愉悦，还有利于胎宝宝的生长发育，在出生之后，身心素质都会比较高。

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如果准妈妈在孕早期和孕中期都有保持良好的胎教，那么准妈妈继续以往的胎教方法就可以，然后做好迎接宝宝出生的准备。

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如果在孕早期和孕中期都没有胎教的准妈妈，那么孕晚期所剩的时间不多了，一旦错过就没有机会弥补了，所以准妈妈要抓住这最后的时光进行胎教。

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适合孕晚期的胎教方法

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1.抚摸胎教法

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法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为：“父母都可以通过抚摸的动作配合声音，与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。”

充满爱意的抚摸可以令胎宝宝感受到温暖，也能促进胎宝宝大脑的发育。因此准妈妈可以在每晚睡觉前可以给胎宝宝进行抚摸胎教：

（1）睡前排空膀胱，然后平躺在床上；

（2）放松肚子，用两只手从上往下，从右往左，轻轻地抚摸胎宝宝，每次持续5～10分钟。

（3）也可以让准爸爸来进行抚摸胎教。

2.音乐胎教法

音乐胎教法可分为两种，一种是直接的方式：给胎宝宝播放音乐；另外一种是间接的方式：根据准妈妈的心情来听音乐或者保持安静。

音乐胎教可以促进胎宝宝的右脑发育，但是要注意选择题材，准妈妈可以选择莫扎特的圣乐曲春的序曲、托斯蒂的小夜曲、舒伯特的摇篮曲等等。

嘈杂、快节奏、音量高、时间过长、有巨响的音乐都不适合当作胎教音乐使用。

3.语言胎教法

准妈妈和家人用富有感情、文明礼貌的语言和胎宝宝进行对话，可以促进胎宝宝出生后的语言和智力、社交能力的发育。如果对胎宝宝说得话不文明，那么胎宝宝会受到影响，可能出生后会出口成“脏”。

所以准妈妈和家人要为胎宝宝树立榜样。

小贴士

除了要在孕期做好胎教，宝宝出生之后，也要及时地进行良好的刺激和训练，为之后早教做好基础准备。如果没有进行巩固，那么孕期的胎教成果会随着时间的流逝慢慢消失。

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