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　　、海苔中的含有大批的碘跟雌激素，碘跟雌激素恰是甲状腺癌的两大诱因，{-var.chengshi-助孕期不宜食用太多海苔。干海苔的盐分跟味精含量很下，不宜长时间接连食用，一次最好不要跨越两。

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　　2、海苔正在加工过程中增添了盐及味精等调味品，若是是有高血压的妊妇须要慎食海苔。

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　　3、海苔属于海产类，若是是对海鲜过敏的妊妇也最好不要海苔，以避免惹起过敏症状。

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　　海苔稀释了紫菜傍边的各类B族维生素，特殊是核黄素跟尼克酸的含量十分丰硕。正在取舍海苔时必然要取舍低钠盐类的，特别正在重庆代怀孕时代有高血压或水肿的准重庆代怀孕妈咪，更该当严厉限定钠盐的 取。

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