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北京代孕妇在日常饮食方面有不少要求，一些北京代孕前可以吃的食物，北京代孕以后可能会变得不能吃，如果不注意，吃了要忌口的食物，有可能会影响北京代孕胎儿生长发育，但由于食物品种很多，所以有北京代孕妇想知道，北京代孕妇能吃鸽子肉吗？

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鸽子肉是滋补的佳品，其营养特别丰富，含有蛋白质、脂肪、无机盐、软骨素、胡萝卜素、碳水化合物、叶酸以及多种氨基酸、维生素（维生素D、E和B族维生素）和矿物质钙、铁、铜等营养物质，可以给北京代孕妇身体提供养分，满足北京代孕胎儿的营养需求。

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其中鸽子肉是高蛋白、低脂肪的食物，易于消化吸收，不仅可以促进北京代孕胎儿生长发育，还能避免北京代孕妇 入过多脂肪，体内热量无法及时消耗，脂肪积聚体内，容易造成北京代孕期体重上升，鸽子肉含有的叶酸成分，能有效预防北京代孕胎儿神经管畸形的发生。

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鸽子肉矿物质钙和铁含量都非常高，北京代孕妇吃些鸽子肉，可以给身体补充钙和铁，能防止北京代孕妇缺钙和贫血症的发生，鸽子肉细嫩味美，北京代孕妇想吃鸽子肉的话，清蒸、熬汤或者煮粥都是不错的选择，这三种烹调方式能最大限度的保留鸽子肉中营养。

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