每个女性在来月经前都会有不同程度的小腹疼痛，这种疼痛一般是是在经前比较明显，在来临或者来后就会自行消失，这种情况可以用热敷的方法减轻疼痛，也可以口服药物减轻疼痛。下面就关于来月经前小腹哪里痛，小编做一下简单介绍。
来月经前小腹那里痛
1、月经期间发生剧烈的小肚子痛（子宫痛），月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。
2、腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。
3、原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。
痛经的饮食调养
1、饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
2、月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
以上就是关于来月经前小腹哪里痛，做的简单介绍。来月经时候就是下腹部疼痛，这是由于来月经宫缩引起的不适症状，这种不适合平时的饮食习惯有很大的关系，一般在例假前不要吃生冷油腻刺激的食物，不要穿太薄的衣服，以免经期疼痛难忍。