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子宫后位如何纠正 ,1

子宫后位若何改正

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子宫后位可踊跃改正。保持天天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的时机。正在月经期天天也应俯卧一次，果那是子宫稍软，有利资助前倾。若子宫后位较严峻，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不成向上弓，每次15分钟摆布。借可做以下运动去改正子宫后位：

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1、俯卧位运动：两下肢轮番向后直举，同时抬起两下肢。

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2、肘膝位（肘膝着天）运动：胸部向前向下伏天，两下肢轮番向后上蜷缩，两膝轮番向前向后匍匐，足尖支起，两膝蜷缩，举高臀部。

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3、手膝位（手膝着天）运动：两下肢轮番蜷缩向各标的目的运动，屈肘、胸向前下伏天，左上肢、左下肢同时举起，左上肢、左下肢同时举起，足尖支起，两膝蜷缩，举高臀部。

4、手足位（手足着天）运动：后坐于足跟上，然后复原，两下肢轮番向前屈膝。

5、跪位运动：跪位，身体竖立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍蜷缩，手着天。

招致子宫后位常与就寝姿式有关，流产后及长时间仰卧就寝的妇女，简单形成子宫后位。若是这些妇女，长时间保持俯卧位就寝或胸膝侧卧位，是可以改正子宫的地位的，采用这类方式，没有须要特别的医治是可以治愈的，并且子宫后位惹起的直肠安慰症状可能完整消失。

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