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导语

常吃黄花菜借能津润皮肤，加强皮肤的韧性跟弹力，可使皮肤细嫩丰满、光滑。那么妊妇可以吃黄花菜吗？妊妇吃黄花菜好不好？上面咱们便一起来相识下。

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　　当然可以吃!黄花菜营养价值极高，并且借存在降低高血压的功能，以是得了高血压的妊妇该当多吃点。

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　　1.妊妇、中老年人、适度操劳者特别得当食用;

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　　2.得了皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜露粗纤维较多，肠胃病患者慎食。哮喘病妊妇不成食用。

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　　99温馨提示：必需正在蒸煮晒干后寄存，尔后食用。

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　　营养成分：每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克，脂肪1.6克，碳水化合物62.6克，比西红柿跟大白菜下10倍。碳水化合物的含量跟所露的热量与大米类似，维生素A的含量比胡萝卜下1.52～2倍。另外，粗纤维、磷、钙、铁及矿物质的含量也很丰硕，黄花菜、木耳、香菇跟玉兰片称为干菜的&lquo;四大金刚&rquo;，对人体安康颇有好处。功能主治：养血平肝，利尿消肿。主治头晕，耳鸣，心悸，腰痛，吐血，衄血，大肠下血，水肿，淋病，咽痛，乳痈等。借可作为病后或重庆代孕产后的调补品。

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　　常吃黄花菜借能津润皮肤，加强皮肤的韧性跟弹力，可使皮肤细嫩丰满、光滑柔软，皱褶削减、色斑消弱、增加美容、黄花菜另有抗菌免疫功用，存在中轻度的消炎解毒功能，并正在防备沾染方面有必然的作用。

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　　黄花菜是近于干冷的食品，疡毁伤、胃肠没有跟的人，以少吃为好，平昔痰多，特别是哮喘病者，不宜食用。